banner

美容 いちじくについて

いちじくが美容によい理由とは

banner いちじくが美容に良いと言われています。
それは、いちじくに鉄分やカルシウム、ビタミン類などがたくさん含まれているからです。
単に美味しいだけでなく、食べると美容に良いのは当然なのですね。
実は、いちじくには美白効果があります。
ザクロエラグ酸と呼ばれるメラニン色素を抑えてくれる働きを持つ成分が含まれているからです。
そのうえ、アントシアニンと呼ばれるポリフェノールも含んでいるため、アンチエイジングの効果まであるといわれているのです。
素晴らしい美容果実なのですね。
また、リパーゼやアミラーゼのような消化酵素まで含まれている果実ですから、食後のデザートにすると胃もたれが起こるのも防いでくれます。
さらに、胃の働きをよくしてくれる効果もあるのです。

美容 いちじく情報一覧

banner
美容に効きそうなフルーツ。
実はいちじくもそうなんですよ。
普通のいちじくよりもドライフ

美容はいちじくでまかない

banner
ダイエットをする方法として、食事制限をすることがあります。
食事制限をしている時には、食べたい

ダイエットと美容の効果がある果物の特徴

banner
いちじくにはたくさんの美容効果があります。
いちじくにはカリウムが豊富に含まれています。
いちじくは女性に嬉しい果物

Copyright(c) 美容 いちじく All Rights Reserved.